Juli 2015

OpO ~ Menulis Untuk SEO, Tetapi Jangan Untuk SEO
OpO ~ Menulis Untuk SEO, Tetapi Jangan Untuk SEO
Ciao para pembaca opodab.com. Bagaimana menurut anda, menulis untuk SEO tetapi jangan untuk SEO?
Apakah ada yang salah dengan judul tersebut? 

SEO adalah search engine optimization, yang artinya optimasi mensin pencari. Sesuatu yang sulit untuk di pertimbangkan, mengapa? Karena terlalu mementingkan SEO tanpa memimirkan artikel juga percuma. Menjadi nomer 1 di pencarian teratas pun tidak akan menjamin untuk dapat mendatangkan trafik yang organik bagi website atau blog kita. Tetapi terlalu memikirkan artikel tanpa mengoptimalkan SEO juga susah. 

Lalu bagaiman sebaiknya? Harus imbang. Mengoptimalkan untuk mendapat peringkat no 1 pada search engine, juga harus mengoptimalkan artikel yang kita posting dengan konten dan topik yang menarik. Menulis artikel untuk SEO adalah sebuaj tantangan, karena SEO membutuhkan banyak kata kunci, dan mempunyai panjang kata tertentu, juga mengatasi suatu masalah topik tertentu.

Baca Juga : Lakukan di 3 bulan pertama untuk membangun blog atau website

Pastikan dalam menulis artikel anda tujukan untuk pembaca agar tercipta trafik yang organik dan mencapai kepuasan pengunjung dan pastikan SEO tetap  di belakang artikel anda.

Jadi optimalkan artikel dan juga seo secara berimbang. Tetap menulis dengan ide ide yang menarik  juga pembahasan materi topik yang tuntas. Tinggalkan copas (copy paste)  mulai dengan mebahas topik yang ringan dan tetap menjaga eksistansinya di dalam blog.  Atau mungkin ada yang mau memberi saran dan kritik bisa di komen form di bawah ya. 

Semoga artikel ini dapat memberikan inspirasi dan motavasi bagi pengunjung utuk dapat terus berkarya.

Ciao sahabat opodab

OpO ~ Terus Menulis, Untuk Meningkatkan Trafik?
Terus Menulis, Untuk Meningkatkan Trafik? 
Ciao sahabat OpODab, posting kali ini adalah untuk membandingkan seberapa besarkah viewer pada tulisan kita apabila kita menulis artikel dengam pemikiran sendiri dengan copy paste artikel orang lain.   Banyak yang menjelaskan bahwa menulis artikel sendiri akan lebih baik di bandingkam hanya copy paste artikel orang lain.

Kenapa, menurut OpODab.com dengan kita menulis artikel sendiri akan menambah wawasan kita dalam memproduksi sesuatu.  Apalagi di menit dan detik yang sama ada banyak blogger yang menulis artikel dengan topik yang anda buat.  Dan artikel kita hanyalah seperti ikan teri yang ada di samudra.  Lalu bagaimana jika anda meng copy lalu mem paste artikel orang maka akan ada banyak ikan teri yang sama.

Lalu teri mana yang akan tersangkut oleh mesin pencari, tentunya adalah ikan teri yang pertama lahir dan ketika anda meng copy dan paste ikan teri itu, ikan teri yang pertama lahir sudah menjadi besar.  Bagaimana menurut sahabat OpODab.  Setujukah.

Baca Juga : Menulis Untuk SEO, Tetapi Jangan Untuk SEO

Lalu bolehkah kita mengcopy artikel orang lain?  Boleh, tetapi jangan langsung mem paste nya. Di review dulu lalu di kembangkan agar suatu produk menjadi baru dan lebih baik lagi. Viewer akan bisa anda lihat dan bandingkam sendiri pada blog sahabat. Coba bandingkan berapa selisih antara viewer copas (copy paste) dengan artikel asli anda.

Tentunya membuat artikel juga bukan asal tulis lalu posting. Pikirkanlah suatu topik yang sedang hangat di bicarakan di lingkungan anda, negara, bahkan dunia, lalu lakukan review artikel yang membahas topik yang sama dan kemudian kembangkan atau tulis dengan gaya bahasa anda sendiri.  Itu lebih baik dari pada anda meniru artikel orang lain.

Mari kita buktikan perbandingan itu di blog kita masing masing.

Ciao.

OpO - Penyebab Mual Dan Muntah Ketika Menggosok Gigi
Image from mariopauluspelecolin.blogspot
Edit by OpO
Ciao para pembaca semuanya,  kali  ini opodab.com ingin berbagi cerita yang sering saya alami. Hal itu adalah ketika bangun pagi hari dan ketika mau mandi tentunya kita pasti akan menggosok gigi kita. Namun ketika sedang menggosok gigi tak jarang merasakan mual dan pengen sekali muntah.

Apa yang menyebabkan kita merasakan seperti itu, ya pertanyaan tersebut juga muncul ketika saya juga merasakan seperti itu. Tetapi karena penasaran maka opodab.com segera mencari informasi tentunya juga dengan bantuan dari eyang google.  

Dilansir dari situs inilah.com oleh Prof. Dr. Drg. Tri Erri Astoeti, MKes, keadaan mual dan muntah tersebut terjadi karena saat sikat gigi, Anda terlalu memikirkan benda yang masuk ke dalam mulut. Hal itu bisa diantisipasi imbuhnya. 

"Salah satu caranya adalah pililhlah sikat gigi yang sesuai dengan ukuran dari mulutnya sediri. Banyak kan yang kepala sikatnya kecil," papar Tri saat ditemui di Lotte Shopping Avenue, Jakarta, Selasa (28/07).
Ya, itulah jawaban yang menurut saya juga masuk akal, dan setuju dengan penjelasan itu.  Hanya karena faktor psikologislah yang membuat kita merasa mual dan muntah ketika sedang memggosok gigi. 

Lalu, adakah hubungannya dengan asam lambung yang tinggi? Mual dan muntah itu tidak ada kaitannya dengan asam lambung yang sedang naik. Semua itu hanya sugesti belaka yang perlu diminimalisir, dia melanjutkan penjelasannya. 

Itulah sedikit informasi yang dapat OpODab sampaikan, semoga bermanfaat untuk anda semua. 

Ciao. 

OpO - Alasan Membuat Website
Alasan Membuat Website Atau Blog
Salam sejahtara bagi para bloger semuanya. Kali ini opodab.com ingin sedikit bercerita mengenai mengapa halaman yang sahabat baca sekarang ada. Ya, tidak lain karena ingin memberikan informasi yang mun gkin berguna bagi kami,  dan semua pembaca semua. Ya, ide membuat blog baru ini muncul setelah blog yang lama tidak terurus lagi. 

Lalu kenapa tidak meneruskan blog yang lama? ya hanya karena akun tersebut tidak bisa menggunakan channel pada youtube. 

Lalu kenapa tidak bisa menggunakan channel youtube? Akun yutube yang telah lama di bangun dan tidak terurus, secara tidak sengaja karena kesalahan admin yang tidak membaca aturan-aturan menjadi publisher youtube. Sehingga channel yang ada di youtube kami di banned. Alansan banned adalah karena di anggap spam oleh team youtube.

Baca Juga : Pemilihan Nama Domain

Apa spam yang di maksud?
Dari pengalaman kami, dan menurut kami itu karena terdapat pengulangan kata kunci yang terlalu banyak, yang berada pada judul,  kemudian di tulis berulang ulang pada description, dan kemudian di masukkan lagi ke dalam tag. Maka itu akan di anggap spam oleh team youtube. Oleh karena itu berhati-hatilah para pengupload youtube dalam pemberian descitption pada sebuah video, jangan sampe karena kesalahan kita sendiri channel yang sudah lama kita rawat dan berharap pundi pundi dolar hilang begitu saja. 

Akhirnya setelah mempertimbangkan lagi, terciptalah opodab.com, OpO Cahnnel, dan juga OpO Dab Channel.  Demi keinginan memberikan banyak informasi yang mungkin bermanfaat untuk pembaca semua. 

Ya,  itulah sedikit cerita mengenai alasan membuat opodab.com. Baca juga kenapa memilih nama domain opodab.com.

Ciao,
OpODab,

OpO - Pemilihan Nama Domain
Ilustrasi Pemilihan Domain Name
Dalam artikel ini opodab.com ingin menceritakan kenapa menggunakan atau memilih nama opodab menjadi sebuah alamat web. Seperti yang anda pembaca ketahui bahwa pemilihan domain name adalah sesuatu yang tidak boleh dianggap remeh untuk meningkatkan trafik blog ataupun website kita.

Seperti halnya orangbtua kita memberikan nama kepada kita, ketika kita pertama kali lahir ke dunia. Tentunya akan memberikan nama yang indah dan berarti baik. Tetapi pemilihan domain name yang bagus kemudian serta merta dapat meningkatkan trafik blog kita. Semua itu ditentukan oleh anda sendiri.  

Seberapa besar eksitansi anda dalam menyajikan informasi yang bagus kepada pembaca atau pengunjung blog anda. Dan juga pelayanan terbaik dari anda untuk para pengunjung.  Namun saya tidak akan membahas bagaimana cara untuk meningkatkan trafik di artikel ini. Yang akan di bahas dalam artikel ini adalah pemilihan domain name dan alasan kenapa saya memilih nama ini (opodab.com).

Opodab.com ini adalah pengambilan nama yang berasal dari istilah bahasa jawa. Opo yang sama artinya dengan kata Apa dalam bahada indonesia. Dan berarti what dalam bahasa inggris. Dan di tambah katasambung dab. 

Baca Juga : Menulis Untuk SEO, Tetapi Jangan Untuk SEO

Lalu ada apa dengan opo? Opo disini bukanlah One Person Operation  ataupun opo (dolphin) . Tetapi, dalam bahasa jawa opo adalah sebuah pertanyaan sama seperti dalam bahasa indonesia ataupun inggris kata Apa dan What adalah sebuah pertanyaan, yang mungkin sama juga seperti pembaca artikel ini yang penasaran dan belum ketemu jawabannya. Karena banyak sekali pertanyaan yang belum dapat terjawabkan oleh saya, maka kata itulah yang paling tepat menurut saya, yang kemudian saya ambil dan kami jadikan nama domain. 

Lalu kenapa tidak menggunakan opo.com?
Pada waktu saya ingin mendaftarkan domain ternyata sudah ada yang mengaktifkan domain opo.com. Kemudian saya berkhayal lagi, nama apa yang cocok untuk domain saya.  Muncullah ide dengan menambahkan kata sambung dab. 

Lalu apa maksudnya dab? 
Dab disini bukanlah sebuah kepanjangan dari Digital Audio Broadcasting. Tetapi dab disini adalah kata yang sering di gunakan oleh anak-anak muda yogyakarta srbagai bahasa gaul yang berarti mas. DAB adalah bahasa kebalikan (basa walikan) dari aksara jawa DA = MA dan B dr BA = SA yg dimatikan jadi S, jadi DAB = MAS atau panggilan untuk kakak cowok.

Itulah beberapa penjelasan dan alasan kenapa saya memilih domain tersebut bukanlah untuk mambajak product ataupun apapun yang sudah terlanjur terkenal sebelumnya. Semoga artikel ini dapat membantu atau memberikan inspirasi kepada pengunjung untuk dapat menemukan nama yang terbaik untuk blog pengunjung semua. 

Baca Juga : Alasan Membuat Website Atau Blog

OpO - Manfaat Buah Kelapa
Buah Kelapa
Buah kelapa merupakan buah yang sangat berguna untuk menunjang kehidupan seluruh umat manusia. Ini tidak mengherankan, karena semua bagian pohon kelapa dapat dimanfaatkan untuk kehidupan kita sehari-hari. Daun buah kelapa dapat digunakan untuk membuat ketupat, Lidi dan seratnya kelapa dapat dibuat sapu, pelepah dan batangnya untuk kayu bakar serta buah dan kandungan air dalam buah kelapa sangat baik untuk menunjang kesehatan tubuh anda. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari buah kelapa untuk kesehatan tubuh seseorang. Lalu, apa saja manfaat luar biasa buah kelapa bagi kesehatan tubuh anda....???

Sahabat, tips kesehatan. Pohon kelapa yang sudah kita kenal memiliki bentuk pohon yang menjulang tinggi ke angkasa dengan ketinggian tiga hingga lima meter. Pohon kelapa dapat tumbuh subur di sekitar pesisir pantai serta daerah yang beriklim tropis. Oleh karena itulah, pohon kelapa dapat mudah ditemukan di tanah air tercinta indonesia. Buah kelapa ternyata memiliki berbagai manfaat tak terduga bagi kesehatan tubuh seseorang. Oleh karena itulah, tips kesehatan tidak ketinggalan untuk mengulas berbagai manfaat buah kelapa tersebut. Berikut ini manfaat luar biasa buah kelapa bagi kesehatan tubuh anda :

Meningkatkan Sistem Imun Pada Tubuh
Dengan mengkonsumsi buah kelapa akan berdampak besar pada meningkatnya sistem imun atau kekebalan tubuh yang anda miliki. Sehingga tubuh tidak mudah terjangkit oleh berbagai jenis penyakit. Ini dikarenakan, buah kelapa bersifat antivirus, anti bakteri serta anti jamur.

Baca Juga : Manfaat Buah Delima

Tulang Yang Lebih Kuat
Buah kelapa mengandung sumber kalsium dan magnesium untuk kesehatan tulang anda. Maka dari itulah, untuk mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis) yang menyerang kalangan dewasa dan remaja, mulailah mengkonsumsi buah kelapa tersebut.

Jantung Yang Lebih Sehat
Kandungan lemak jenuh dalam minyak kelapa dapat mengurangi potensi penumpukan lemak dibagian arteri pada organ jantung anda.

Terlihat Lebih Awet Muda Sepanjang Waktu
Minyak yang berasal dari buah kelapa bersifat antioksidan yang memiliki fungsi memperlambat proses penuaan dengan cara melindungi tubuh dari berbagai radikal bebas yang sangat berbahaya yang tersebar di udara bebas.

Sistem Pencernaan Tetap Sehat
Kandugan serat yang cukup tinggi dalam buah kelapa, menjadikan buah ini sangat baik untuk menjaga sistem dan organ pencernaan lebih sehat. Sehingga gangguan pencernaan serta gangguan buang air besar tidak akan anda temui lagi.

Rambut Yang Lebih Sehat Dan Bersinar Alami
Rutin membasahi rambut dimalam hari dengnn minyak kelapa dan mencuci atau membilasnya pada keesokan harinya, akan mampu meningkatkan kesehatan rambut di kulit kepala anda.

Baca Juga : Manfaat Buah Pepino

Gigi Yang Lebih Kuat
Ini dikarenakan, buah kelapa memiliki kandungan kalsim serta magnesium yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh gigi agar lebih kuat dan sehat setiap waktu.

OpO ~ Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan
OpO ~ Manfaat Buah Ceri
Ciao,

OpODab.com - Berikut beberapa manfaat buah ceri untuk kesehatan :

Mengatasi Asam Urat
Seperti yang telah saya sampaikan di atas, Ceri juga dapat bermanfaat untuk mengatasi asam urat, hal ini karena adanya kadar kimia berupa anthocyanin yang ampuh dalam mengurangi peradangan sehingga bisa digunakna untuk mengurangi nyeri sendi, efek dari osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Human Nutrition Research Center di University of California menunjukkan kalau perempuan yang mengonsumsi 280 gram tart ceri mampu menurunkan kadar asam urat dalam darah sebanyak 15 persen dalam semalam saja.

Memulihkan Otot
Ceri memiliki kandungan anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi nyeri otot. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh Oregon Health dan Science University di Amerika menunjukkan Atlet yang meminum jus ceri sebelum lari jarak jauh, ternyata lebih sedikit mengalami nyeri otot setelah lomba dibandingkan dengan yang tidak minum jus ceri.

Baca Juga : Manfaat Buah Leci

Membantu Tidur Nyenyak
Kandungan melatonin yang ada pada Ceri dapat membantu otak untuk mengatur tidur, mengatasi jet lag, mencegah hilangnya memori serta menunda proses penuaan. Berdasarkan data dari ilmuwan di Universitas Northumria di Inggris terungkap relawan yang minum jus ceri memiliki melatonin yang signifikan.

Meningkatkan Libido
Bagi pasangan suami istri buah ceri sangat bermanfaat bagi kehidupan Anda, karena kandungan vitamin A dan C yang ada pada ceri dipercaya mampu meningkatkan libido pada Pria maupun wanita.

Duretik yang Baik
Kandungan kalium yang waja dan hampir tidak adanya natrium membuat buah ceri menjadi diuretik yang sangat efektif.

Menghaluskan Kulit
Ilmuwan dari Michigan State University di Amerika Serikat menyatakan bahwa dengan minum satu gelas jus ceri setiap hari mampu memperlambat proses penuaan. Karena menurut para ilmuwan antioksidan yang terdapat pada ceri merupakan tertinggi dengan 17 senyawa antioksidan. Jus ceri juga dianjurkan untuk mengobati jerawat, rosacea dan juga vulgaris.

Ciao,
OpODab,

OpO ~ Alasan Anak Perlu Lepas Dari Gadget
OpO ~ Alasan Anak Perlu Lepas Dari Gadget
Asosiasi dokter anak Amerika Serikat dan Kanada menekankan perlunya anak usia 0-2 tahun sama sekali tidak terpapar gadget. Sementara anak 3-5 tahun dibatasi satu jam per hari dan dua jam untuk anak 6-18 tahun. Namun faktanya, anak-anak justru menggunakan gadget 4-5 kali lebih banyak dari jumlah yang direkomendasikan.

Bahkan, penggunaan ponsel pintar, tablet, dan peranti game elektronik sudah dimulai sejak usia sangat dini. Dokter anak asal Amerika Serikat Cris Rowan mengatakan, perlu ada larangan untuk penggunaan gadget pada usia terlalu dini, yakni anak di bawah 12 tahun. Alasannya, sudah banyak penelitian yang membuktikan dampak negatifgadget pada mereka. Berikut di antaranya:
1. Pertumbuhan otak yang terlalu cepat
Di antara usia 0-2 tahun, pertumbuhan otak anak memasuki masa yang paling cepat dan terus berkembang hingga usia 21 tahun. Stimulasi lingkungan sangat penting untuk memicu perkembangan otak, termasuk dari gadget. Hanya saja, stimulasi yang berasal dari gadget diketahui berhubungan dengan defisit perhatian, gangguan kognitif, kesulitan belajar, impulsif, dan kurangnya kemampuan mengendalikan diri.

2. Hambatan perkembangan
Saat menggunakan gadget, anak cenderung kurang bergerak, yang berdampak pada hambatan perkembangan. Satu dari tiga anak yang masuk sekolah cenderung mengalami hambatan perkembangan sehingga berdampak buruk pada kemampuan berbahasa dan prestasi di sekolah.

3. Obesitas
Penggunaan gadget yang berlebihan diketahui bisa meningkatkan risiko obesitas. Anak-anak yang diperbolehkan menggunakan gadget di kamarnya mengalami peningkatan risiko obesitas sebanyak 30 persen. Padahal, diketahui bahwa obesitas pada anak meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung sehingga menurunkan angka harapan hidup.

4. Gangguan tidur
Tidak semua orangtua mengawasi anaknya saat menggunakan gadget sehingga kebanyakan anak pun mengoperasikan gadget di kamar tidurnya. Sebuah studi menemukan, 75 persen anak-anak usia 9-10 tahun yang menggunakan gadget di kamar tidur mengalami gangguan tidur yang berdampak pada penurunan prestasi belajar mereka.

5. Penyakit mental
Sejumlah studi menyimpulkan, penggunaan gadgetyang berlebihan merupakan faktor penyebab meningkatnya laju depresi, kecemasan, defisit perhatian, autisme, gangguan bipolar, dan gangguan perilaku pada anak.

6. Agresif
Anak-anak yang terpapar tayangan kekerasan digadget mereka berisiko untuk menjadi agresif. Apalagi, saat ini banyak video game ataupun tayangan yang berisi pembunuhan, pemerkosaan, penganiayaan, dan kekerasan-kekerasan lainnya.

7. Pikun digital
Konten media dengan kecepatan tinggi berpengaruh dalam meningkatkan risiko defisit perhatian, sekaligus penurunan daya konsentrasi dan ingatan. Pasalnya, bagian otak yang berperan dalam melakukan hal itu cenderung menyusut.

8. Adiksi
Karena kurangnya perhatian orangtua (yang dialihkan pula oleh gadget), anak-anak cenderung lebih dekat dengan gadget mereka. Padahal, hal itu memicu adiksi sehingga mereka seakan tak bisa hidup tanpa gadget mereka.

9. Radiasi
WHO mengategorikan ponsel dalam risiko 2B karena radiasi yang dikeluarkannya. Apalagi, anak-anak lebih sensitif terhadap radiasi karena otak dan sistem imun yang masih berkembang sehingga risiko mengalami masalah dari radiasi gadget lebih besar dari orang dewasa.

10. Tidak berkelanjutan
Sebuah penelitian membuktikan, edukasi yang berasal dari gadget tidak akan lama bertahan dalam ingatan anak-anak. Dengan demikian, pendekatan pendidikan melalui gadget tidak akan berkelanjutan bagi mereka.


Sumber : kompas.com

OpO ~ Aturan Main : Anak Dan Gadget
OpO ~ Aturan Main : Anak Dan Gadget
Anak suka bermain gadget kadang-kadang kita merasa cemas. Yang penting, terapkan aturan sejak dini dan perlakukan gadget hanya sebagai alternatif sarana pembelajaran yang berbeda. Gadget adalah piranti yang berkaitan dengan perkembangan teknologi masa kini. Yang termasuk gadget misalnya tablet, smartphone ,netbook , dan sebagainya. Meski gadget bukan interaksi sosial tapi fitur menarik yang ditawarkan seringkali membuat anak-anak cepat akrab dengannya. Tak jarang, gadget dianggap sebagai momok bagi anak. Padahal, gadget  sama dengan benda lainnya yang memiliki dampak positif dan negatif.

Pilih Sesuai Usia

Menurut Jovita Maria Ferliana, M.Psi. , Psikolog dari RS Royal Taruma , dilihat dari tahapan perkembangan dan usia anak, pengenalan dan penggunaan gadget bisa dibagi ke beberapa tahap usia. Untuk anak usia di bawah 5 tahun, “Pemberian gadget sebaiknya hanya seputar pengenalan warna, bentuk, dan suara,” katanya. Artinya, jangan terlalu banyak memberikan kesempatan bermain gadget pada anak di bawah 5 tahun. Terlebih di usia ini, yang utama bukangadget -nya, tapi fungsi orangtua. Pasalnya gadget hanya sebagai salah satu sarana untuk mengedukasi anak.

Ditinjau dari sisi neurofisiologis, otak anak berusia di bawah 5 tahun masih dalam taraf perkembangan. Perkembangan otak anak akan lebih optimal jika anak diberi rangsangan sensorik secara langsung. Misalnya, meraba benda, mendengar suara, berinteraksi dengan orang, dan sebagainya. Jika anak usia di bawah 5 tahun menggunakan gadget  secara berkelanjutan, apalagi tidak didampingi orangtua, akibatnya anak hanya fokus ke gadget dan kurang berinteraksi dengan dunia luar.

Yang berikutnya, otak bagian depan adalah bagian yang berfungsi memberi perintah dan menggerakkan anggota tubuh lainnya. Di bagian otak belakang, ada yang namanya penggerak. Di bagian ini, terdapat hormon endorfin yang mengatur pusat kesenangan dan kenyamanan. “Pada saat bermain gadget, anak akan merasakan kesenangan, sehingga memicu meningkatnya hormon endorfin. Nah, kecanduan berhubungan dengan ini jika dilakukan dalam jangka waktu lama dan kontinyu ,” jelas Jovita. Akibatnya, ke depannya, anak akan mencari kesenangan dengan jalan bermain gadget, karena memang sudah terpola sejak awal perkembangannya.

Dari aspek interaksi sosial, perkembangan anak-anak usia di bawah 5 tahun sebaiknya memang lebih ke arah sensor-motorik. Yaitu, anak harus bebas bergerak, berlari, meraih sesuatu, merasakan kasar-halus. Memang di gadget juga ada pengenalan warna atau games di mana orang melompat. “Namun, kemampuan anak untuk berinteraksi secara langsung dengan objek nyata di dunia luar tidak diperoleh anak. Tentu beda fungsi melompat dengan memencet tombol dengan anak sendiri yang melompat, kan?” papar Jovita.

Beradaptasi dengan Zaman

Sebetulnya, apa saja dampak positif gadget? Yang pertama, gadget akan membantu perkembangan fungsi adaptif seorang anak. Artinya kemampuan seseorang untuk bisa menyesuaikan diri dengan keadaan lingkungan sekitar dan perkembangan zaman. Jika perkembangan zaman sekarang muncul gadget, maka anak pun harus tahu cara menggunakannya.

“Artinya fungsi adaptif anak berkembang,” tutur Jovita. Jadi, seorang anak harus tahu fungsi gadget dan harus bisa menggunakannya karena salah satu fungsi adaptif manusia zaman sekarang adalah harus mampu mengikuti perkembangan teknologi. Sebaliknya, anak yang tidak bisa mengikuti perkembangan  teknologi bisa dikatakan fungsi adaptifnya tidak berkembang secara normal.

Namun, fungsi adaptif juga harus menyesuaikan dengan budaya dan tempat seseorang tinggal. Kalau anak tinggal di sebuah desa dimana gadget adalah barang langka, maka wajar kalau anak tidak tahu dan tidak kenal yang namanya gadget. Nilai positif lain adalah gadget memberi kesempatan anak untuk leluasa mencari informasi. Apalagi anak-anak sekolah sekarang dituntut untuk mengerjakan tugas melalui internet.

Batasi Waktu

“Anak usia di bawah 5 tahun, boleh-boleh saja diberi gadget. Tapi harus diperhatikan durasi pemakaiannya,” saran Jovita. Misalnya, boleh bermain tapi hanya setengah jam dan hanya pada saat senggang. Contohnya, kenalkan gadgetseminggu sekali, misalnya hari Sabtu atau Minggu. Lewat dari itu, ia harus tetap berinteraksi dengan orang lain. Aplikasi yang boleh dibuka pun sebaiknya aplikasi yang lebih ke fitur pengenalan warna, bentuk, dan suara.

Tentunya, orangtua harus tetap mendampingi karena justru di usia di bawah 5 tahun, peran orangtua lebih dominan. Fungsi orangtua adalah menjelaskan dan membantu anak mengaitkan antara apa yang ada di gadget dengan apa yang ia lihat di dunia nyata. Misalnya, ketika gadget menampilkan warna merah, maka orangtua mengatakan, “Nah, ini warna merah,” dan seterusnya.

Orangtua juga sebaiknya mengenalkan gadget pada anak mulai usia 4 – 5 tahun. Di bawah usia itu sebaiknya jangan. Pasalnya, di usia ini, neuron saraf seorang anak sedang berkembang dan fungsi radiasi di gadget bisa sedikit menghambat pertumbuhan neoron tersebut.

Sejalan pertambahan usia, ketika anak masuk usia pra remaja, orangtua bisa memberi kebebasan yang lebih, karena anak usia ini juga perlu gadget untuk fungsi jaringan sosial mereka. Di atas usia 5 tahun (mulai 6 tahun sampai usia 10 tahun) misalnya, orangtua bisa memperbanyak waktu anak bergaul dengan gadget . “Di usia ini, anak sudah harus menggali informasi dari lingkungan. Jadi, bolehlah kalau tadinya cuma seminggu sekali selama setengah jam dengan supervisi dari orangtua, kini setiap Sabtu dan Minggu selama dua jam. Boleh main games  atau browsing mencari informasi,” jelas Jovita. Intinya, menurut Jovita, kalau orangtua sudah menerapkan kedisiplinan sedari awal, maka di usia pra remaja, anak akan bisa menggunakan gadget  secara bertanggungjawab dan tidak kecanduan gadget .

Waspada Antisosial

Bermain gadget dalam durasi yang panjang dan dilakukan setiap hari secara kontinyu, bisa membuat anak berkembang ke arah pribadi yang antisosial. Ini terjadi karena anak-anak ini tidak diperkenalkan untuk bersosialisasi dengan orang lain. Ambil contoh dua orang anak usia 5 tahun yang sama-sama tengah menunggu penerbangan bersama orangtua mereka. Salah seorang anak memegang tablet terbaru, sementara yang satunya menghabiskan waktu menunggu jadwal terbang dengan berkeliling di ruang tunggu, berkomunikasi dengan orang baru di sebelahnya, dan mengamati sekitarnya. “Dari sini bisa kita lihat, anak yang tidak memegang tablet akan mendapat lebih banyak pembelajaran secara konkret,” ujar Jovita.

Hindari Kecanduan

Kasus kecanduan atau penyalahgunaan gadget biasanya terjadi karena orangtua tidak mengontrol penggunaannya saat anak masih kecil. “Maka sampai remaja pun ia akan melakukan cara pembelajaran yang sama. Akan susah mengubah karena kebiasaan ini sudah terbentuk,” jelas Jovita. Ini sebabnya, orangtua harus ketat menerapkan aturan ke anak, tanpa harus bersikap otoriter. Dan jangan lupa, orangtua harus menerapkan reward and punishment. Kalau ini berhasil dijalankan, maka anak akan bisa melakukannya secara bertanggungjawab dan terhindar dari kecanduan. Nah, seperti apa ciri-ciri anak yang sudah menunjukkan tanda-tanda kecanduan gadget?

- Anak menghabiskan sebagian besar waktunya untuk bermain dengan gadget.

- Anak mengabaikan/mengesampingkan kebutuhan lain hanya untuk bermian gadget. Misalnya lupa makan, lupa mandi.

- Anak mengabaikan teguran-teguran dari orang sekitar.

Sumber : tabloid-nakita.com

Opo - Manfaat Buah Ciplukan Untuk Kesehatan
Buah Ciplukan
Ciao,
OpODab.com - Ciplukan yang dikenal orang memiliki buah yang mengkilat yang dibungkus oleh bagian tumbuhan yang mirip daun ini rasanya manis jika matang. Jika buah ciplukan masih berwarna hijau, alias masih muda rasanya cukup pahit.
Ciplukan atau dengan nama botanikalnya adalah physallis peruviana.L, dan masuk dalam satu keluarga tanaman Solanaceae termasuk terong. Ciplukan banyak memiliki nama berbeda tiap daerah, yaitu keceplokan, ciciplukan, kopok-kopokan (Bali), cecendet, cecenet (Sunda), nyornyoran (Madura), Leletokan (Minahasa), Kenampok (sasak), dan lapunonat (Tanimbar, Seram).

Tumbuhan ini merupakan tumbuhan semak semusim, dan tergolong sebagai tanaman liar. Ciplukan biasanya tumbuh begitu saja diwilayah tanah-tanah kosong yang bertanah lembab namun tidak becek. Kalau anda mencari tanaman ciplukan, datanglah ke pinggir-pinggir lapangan, pinggir sungai, kebun, tanah kosong hingga sawah yang sedang ditanami kacang tanah atau kedelai. Ketinggian tanah yang baik untuk ciplukan tumbuh adalah sekitar 0-1.800 meter di atas permukaan laut.

Baca Juga : Manfaat buah anggur

Tanaman ciplukan tumbuh tegak dengan tinggi tanaman antara sekitar 30 cm sampai 50 cm. Batangnya berwarna hijau persegi, dan bercabang. Daun berseling dan berlekuk, bertangkai 7-25 mm, dengan bentuk bulat telur memanjang dan ujungnya lancip. Ukuran panjang 3,5-10 cm dan lebar 2,5 cm. Pada permukaan daun bagian atasa berwarna hijau,  dan permukaan bawah berwarna hijau muda dan berambut halus. Bunga buah keluar dari pangkal, buahnya berbentuk seperti lampion atau lentera, bila sudah masak berwarna kuning, rasanya manis agak keasam-asaman. Ciplukan ini memang bisa kita temui dimana saja diseluruh nusantara, namun Asal tanaman ciplukan ini sebenarnya dari daerah tropis di Amerika latin.
bukanlah nama orang. Ini adalah sejenis tanaman yang berkhasiat obat. Selain daun, buah, batang dan akarnya pun punya daya menyembuhkan. Memang buah ciplukan yang sudah matang rasanya asam manis dan enak, namun tak hanya itu saja karena daun, buah, batang dan akarnya berkhasiat obat atau memiliki daya menyembuhkan.
Sayangnya masih banyak  orang yang belum mengerti akan khasiat obat dari tanaman ciplukan ini, atau memang tidak tertarik karena kurang yakin mungkin bisa saja. Karena tanaman ini mudah tumbuh, dan terkadang hanya dianggap gulma bagi tanaman petani. Kalau anda tertarik, cobalah untuk menggunakan tanaman ciplukan untuk berbagai pengobatan.

Baca Juga : Manfaat Buah Tin

Kandungan kimiawi , Khasiat dan manfaat tanaman ciplukan untuk pengobatan berbagai penyakit
Kandungan kimiawai pada Ciplukan seperti chlorogenik acid, asam sitrun dan fisalin. Selain itu, buahnya juga mengandung asam malat, alkaloid, tanin, kriptoxantin, vitamin C dan gula, juga elaidic acid. Secara klinis senyawa kimia pada ciplukan telah diuji dilaboratorium, dan dipercaya dapat  menyembuhkan berbagai penyakit. Senyawa kimia tersebut memiliki sifat, antara lain sebagai analgetik, peluruh air seni, menetralkan racun (detoksifikasi), dan  meredakan batuk. Dalam farmakologi Cina, tumbuhan ini diyakini memiliki rasa pahit dan sifat menyejukkan.

Semua bagian dari tanaman ciplukan dapat digunakan, yaitu mulai dari akar, daun, dan buahnya. Ciplukan ini walaupun terasa pahit jika digunakan obat oral, namun tidak mempunyai efek berbahaya atau tidak mengandung zat racun. “Hanya saja memang karena Ciplukan itu pahit rasanya, perhatikan dosis penggunaannya. Agar tidak pahit terus,” jelas dr.Setiawan Dalimartha, pakar tanaman obat yang juga praktek melayani pasien dengan metode herbal.

Menurut Setiawan, ciplukan bisa juga digunakan sebagai obat luar, yaitu bisa digunakan untuk menyembuhkan bisul, borok, dan peradangan kulit.Tidak perlu dikeringkan. Bisa dari setelah mengalami proses direbus, didinginkan dan diborehkan langsung ke bagian yang memerlukan, lanjut Setiawan lagi.

Baca Juga : Manfaat Buah Jeruk

Hal senada juga diungkapkan oleh Ir. W.P.Winarto, pemilik Kebun Tanaman Obat Karya Sari di kawasan Pondok Cabe, Tangerang. Menurutnya, Ciplukan tidak beracun. Hanya memang karena rasa pahitnya, rata-rata mereka yang meminum menganggap sama dengan meminum obat modern, yang umumnya pahit.
“Memang, adalah hal yang wajar. Namanya obat pasti pahit. Tetapi, prinsipnya pengaruh dari rasa pahit itu tidak akan mengganggu fungsi kerja organ tubuh kita. Misalnya ginjal,” jelas Winarto dengan gamblang.(herbakita)
Penggunaan tanaman ciplukan untuk resep pengobatan penyakit
Menyembuhkan Influenza dan Sakit Tenggorokan.
Ambil seluruh pohon ciplukan, termasuk akar dan dibersihkan, lalu dipotong-potong dengan ukuran 3-4 cm dan dijemur, lalu dibungkus kembali agar tidak lembab lagi. Jika akan menggunakan sebagai obat, ambil kira-kira  9-15 gram dan direbus, kemudian air rebusannya diminum. Lakukan sebanyak 3 kali sehari.
Resep ini juga berlaku untuk mengobati beberapa penyakit,  seperti: batuk rejan (pertusis), bronchitis (radang saluran napas), gondongan (paroritis), pembengkakan buah pelir (orchitis).
Mengobati Kencing manis (diabetes).
Cara meramunya sama dengan nomor satu. Hanya saja pada saat merebus, dilakukan dengan 2 gelas air, dan hingga air tersisa menjadi 1 gelas. Setelah dingin disaring, minum sekaligus pada pagi hari. Ampasnya bisa direbus sekali lagi, guna diminum pada sore harinya.

Baca Juga : Manfaat Buah Apel

Mengobatai sakit paru-paru.
Sama dengan nomor satu. Saat merebus, gunakan 3-5 gelas air. Setelah mendidih, dinginkan dan saring, minum airnya 3 kali sehari.
Mengobati penyakit Ayan.
Buah Ciplukan 8 / 10 butir dimakan setiap hari.

Selain untuk penyakit dalam, Ciplukan juga bisa digunakan sebagai obat luar.

Cara pemakaian:
1. Mengobati Bisul. Daun Ciplukan sebanyak 1/2 genggam dicuci bersih lalu digiling halus. Turapkan pada bisul, lalu dibalut. Diganti 2 kali sehari
2.Mengobati Borok. Daun Ciplukan sebanyak 1/2 genggam dicuci lalu digiling halus. Tambahkan air kapur sirih secukupnya, lalu diturapkan ke borok. Ganti 2 kali sehari.

Sumber : tipscaramanfaat.com

Ciao,

OpODab,

Opo - Manfaat Buah Murbei Untuk Kesehatan
Buah Murbei
Ciao,
OpODab.com - Murbei berasal dari Cina dan bisa tumbuh baik pada daerah ketinggian lebih dari 100 m dpl, serta memerlukan banyak sinar matahari. Isilah murbei ada banyak kita kenal dengan berbagai nama murbain(jawa); kerta, kitau (sumatera) ; sangye (cina), maymon, dau tam (vietnam); morus leaf, morus fruit, mulberry leaf, mulberry bark ; mulberry twigs, white mulberry, mulberry (Inggris). 

Murbei merupakan tumbuhan yg sudah dibudidayakan dan menyukai daerah2 yg cukup basa seperti dilereng gunung, tetapi pada tanah yg berdrainase baik, kadang ditemukan tumbuh liar.

Pohon tinggi sekitar 9 m , percabangan dan bedaun banyak, cabang muda berambut halus. Daun tunggal, letak berseling, bertangkai yang panjangnya sekitar 4 cm. Helai daun bulat telur sampai berbentuk jantung ujung runcing, pangkal tumpul, tepi bergerigi pertulangan menyirip agak menonjol, permukaan atas dan bawah kasar, panjang 2,5-20cm, lebar 1,5-12 cm dan warnanya hijau.

Baca Juga : Manfaat Buah Durian

Murbei memiliki banyak kasiat, baik itu buah daun hingga ranting murbei. Buahnya banyak berupa buah buni, berair dan rasanya enak, tumbuhan ini dibudidayakan karena daunnya digunakan untuk makanan ulat sutra, daun enak disayur dan berkhasiat sebagai pembersih darah bagi orang yg sering bisulan.

Selain itu daun murbei sebagaimana disiarkan apotekherbal daun murbei juga memiliki kasiat lain di antaranya:

Demam, flu, malaria, batuk, rematik, darah tinggi ; kencing manis (diabetes melitus)
Kaki gajah ; radang mata merah , memperbanyak asi (air susu ibu), keringat malam, muntah darah, batuk darah, batuk berdahak, kolesterol tinggi. Cacingan, muka bengkak, sukar kencing, neurastenia, jantung berdebar, rasa haus dan mulut kering, sukar tidur, telinga berdenging, sembelit, tuli. Vertigo, hepatitis, kurang darah, rambut uban, sakit kepala, sakit tenggorokan, sakit gigi, sakit pinggang, suburkan rambut.

CARA PEMAKAIAN:

Tekanan darah tinggi, kaki bengkak
Daun murbei segar sebanyak 15 gr dicuci bersih kemudian direbus dengan 2 gelas air selama 15 menit. Setelah dingin air disaring lalu dibagi untuk 2 x minum pagi dan sore.


Perbanyak keluarnya ASI
Daun dimasak sebagi sayur lalu dimakan dengan nasi.

Kencing nanah kulit
Akar murbei, adas pulosari dan kayu sandel direbus.

Bisul dan radang kulit
Daun segar sebanyak satu genggam cuci lalu rebus dengan dua gelas air biarkan sampai tersisa satu gelas. Setelah dingin kemudin disaring, diminum sekaligus. Rebusan daun murbei juga berguna untuk membersihkan darah jika diminum secara teratur.

Luka – borok
Cuci bersih lalu dioleskan dengan minyak kelapa. Layukan di atas api kemudian diremas2 dengan jari tangan hingga lemas. Kemduan daun dipakai untuk menutup luka. Sebelumnya luka dicuci dulu dengan rebusan akar trenguli. 

Jika digigit ular
Daun murbei segar sebanyak 20 gram cuci lalu digiling halus, tambahkan 1/2 cangkir air masak, disaring dan diperas; air yang terkumpul bisa langsung diminum sekaligus.

Berkeringat malam
Daun murbei kering dijadikan serbuk sebanyak 6-9 gram kemudian direbus dengn air beras sampai mendidih, setelah dingin lalu diminum. Rematik, ranting murbei kering sebanyak 15 gram rebus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum.

Baca Juga : Manfaat Buah Jeruk

Untuk hepatitis kronis, kurang darah, tekanan darah tinggi
Buah murbei segar sebanyak 10 gram ditambah air masak 1 gelas lalu diblemder. Hasil blenderan langsung diminim sekaligus.

Jantung lemah
Buah murbei secukupnya kemudin dijus lalu minum.
Napas pendek, bengkak di mata kaki dan rasa nyeri di dada akan berkurang degan meminum jus buah murbei setiap hari.

Di luar negeri daun murbei kini telah dibuat obat suntik. Menyebabkan nyeri likal tempat suntikan, kadang menggigil, demam dan sakit kepala yg tidak memerlukan pengobatan khusus.

Pemakaian ranting dihindari bila ada sindrom defisiensi yin.Pemakaian buah sebaiknya dihindari bila sedang diare akibat dingin dan adanya defisiensi limpa dan lambung.

Komposisi
Sifat kimiawi dan effek farmakologis :
daun bersifat pahit, manis, dingin masuk meridian paru dan hati. Sedang buah bersifat manis, dingin, masuk meridian jantung, hati, dan ginjal. kulit akar bersifat manis, sejuk masuk meridien paru. Ranting pahit, netral, masuk meridien hati.

Baca Juga : Manfaat Buah Duku

Kandungan Kimia
Daun murbei mengandung ecdysterone, inokosterone, lupeol, betasitosterol, rutin, moracetin, isoquersetin, scopoletin, scopolin, alfa, betahexenal, cis beta hexenol, cis lamdahexenol, benzaidehide, eugenol,lanaloolbenzyl alkohol, butylamine, acetone, trigonelline, cholin, adenin, asam amino, copper, zinc, vitamin (a,b1,c dan karoten), asam klorogenik,asam fumarat, asam folat, asam formyltetrahydrofolik, dan mioinositol dan juga mengandung phytoestrogens.

Murtea (teh murbei)
Teh mubei baik untuk kesehatan ginjal. Penyakit yang mungkin timbul akibat gangguan ginjal adalah sakit kepala, insomnia, darah kotor, kencing manis, keputihan, keracunan obat/makanan, gangguan narkoba, asam urat, kolesterol, pengeroposan tulang.

Selain itu, juga mencegah timbulnya penyakit-penyakit pada orang tua, menjaga stamina, mencegah stroke, menormalkan tekanan darah, menyeimbangkan berat badan, membantu menghilangkan panas dalam dan susah buang air besar/sembelit.

Bahkan teh murbei mampu menurunkan tingkat pengumpulan lemak di hati, mengandung klorofil dan vitamin C, serta menetralkan racun karena bersifat detoksifikasi.

Baca juga : Manfaat Buah Apel

Jika ingin mendapatkan lebih banyak informasi tentang manfaat buah lainnnya anda dapat menggunakan form pencarian yang terletak di kanan atas.

Ciao,

OpODab

OpO ~ Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan
OpO ~ Manfaat Buah Tin
Buah tin atau dalam bahasa latin disebut juga Ficus carica merupakan sejenis buah yang berasal dari Asia Barat yang sangat terkenal dalam dunia Islam. Hal ini dikarenakan buah tin disebut oleh Allah SWT dalam firman Allah SWT dalam Alquran pada surat At-tin yaitu surat ke 95. Buah tin juga merupakan salah satu buah kesukaan Rasululah SAW. 

Diriwayatkan dari Abu Zar r.a. bahwa pada suatu hari,Rasulullah mendapatkan hadiah satu bekas buah tin, kemudian Nabi Muhammad SAW mengajak sahabat- sahabat untuk makan dan Nabi pun juga ikut makan seraya berkata "Kalau aku perkataan tentang buah yang diturunkan dari syurga,niscaya aku katakan inilah kerana buah- buahan syurga tidak berbiji.Oleh karena itu, makanlah buah ini. Sesungguhnya buah ini menghentikan penyakit buasir dan menyehatkan badan."

Baca Juga : Manfaat Buah Jeruk

Dari sabda Rasulullah SAW tersebut, bisa kita simpulkan bahwa buah tin merupakan buah yang berasal dari syurga dan termasuk buah yang mengandung manfaat di dalamnya dan telah disebutkan Rasulullah yaitu untuk mencegah penyakit dan menyehatkan badan, serta untuk menghilangkan toksin yang berbahaya di dalam tubuh manusia. Di dunia ini, terdapat dua jenis buah tin yaitu buah tin basah dan buah tin kering. Perbedaan antara kedua jenis buah tin itu hanya pada kadar kalorinya. Jika pada buah tin kering, mengandung 6 kali kalori lebih banyak dari buah tin basah.


Buah tin sangat kaya dengan nutrisi dalam tubuh buahnya. Diantara nutrisi- nutrisi tersebut antara lain protin, lemak, karbohidrat, vitamin, kalsium, zat besi, dan potassium. Kadar nutrisi buah tin adalah protin sebanyak 4.3 mg, serat 5.6 mg, energi 274 kkal, kalsium 126 mg, karbohidrat yaitu 63.4 mg, vitamin C sekitar 1 mg.

Karena buah tin kaya dengan berbagai nutrisi di dalamnya, maka buah tin juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut saya uraikan manfaat buah tin bagi kesehatan yang saya dapat dari berbagai sumber terpercaya.

Baca Juga : Manfaat Buah Apel
  • Buah tin bisa membunuh bakteri yang mengganggu kesehatan tubuh.
  • Dapat menurunkan kadar kolesterol tubuh.
  • Bagi anda yang sedang diet, buah tin cocok untuk menurunkan berat  badan anda dan memperlancar diet sehat anda.
  • Menambah nafsu makan
  • Merangsang pembentukan hemoglobin dalam darah, sehingga sangat cocok digunakan bagi penderita anemia.
  • Mengurangi risiko penyakit jantung
  • Mengobati sembelit atau konstipasi
  • Buah tin bermanfaat memperkuat  tulang dan sendi dan mempercepat perkembangan tulang dan gigi pada anak karena banyak mengandung kadar kalsium.
  • Melawan sel- sel kanker yang berkembang dalam tubuh manusia.
  • Membantu bernapas normal bagi penderita sesak napas atau asma

Selain kesepuluh manfaat tersebut, buah tin juga mengandung beberapa manfaat lain diantaranya adalah :



Mengobati penyakit usus dan lambung
Cara membuat ramuan obat ini sangat sederhana, tinggal anda potong sekitar 6 potong buah tin. Lalu anda campur dengan minyak zaitun.Kemudian, campurkan dengan beberapa potong jeruk nipis. Diamkan selama semalam. Potongan buah tin ini siap dikonsumsi sebagai obat pereda penyakit usus dan lambung.

Bermanfaat dalam mengobati luka

Caranya juga sangat sederhana, silahkan anda didihkan buah tin kering beserta susu. Setelah selesai, diamkan buah tin dan susu yang telah anda didihkan tadi sampai dingin. Lalu, balut luka dengan campuran ramuan ini. InsyaAllah luka akan sembuh dengan cepat.

Ciao,
OpODab,

Author Name

{facebook#https://www.facebook.com/OpoWaeDab} {twitter#https://twitter.com/opowaedab} {google-plus#https://plus.google.com/+OpODabBlogspot} {pinterest#https://www.pinterest.com/OpODab/} {youtube#https://www.youtube.com/c/opogendanggendut}

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *

Diberdayakan oleh Blogger.