Manfaat Buah Kelengkeng

SHARE:

manfaat buah, manfaat buah kelengkeng, manfaat buah kelengkeng bagi ibu hamil, manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan, manfaat buah kelengkeng untuk diet.

Opo - Manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan
Buah Kelengkeng
Ciao,

OpODab.com - Walaupun buah kelengkeng memiliki ukuran kecil, tetapi khasiatnya sangat luar biasa untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. 

Hal ini dikarenakan buah kelengkeng mengandung banyak nutrisi yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita seperti vitamin C, B12, thiamin, riboflavin, niacin, lipids, kalsium, magnesium, fosfor, potassium, sodium, zinc, proyein, karbohidrat, energy dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya yang terkandung di dalam buah kelengkeng.

Berikut ini 10 manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan, diantaranya yaitu :

  • Buah kelengkeng selain enak dikonsumsi, tetap juga memiliki manfaat yang luar biasa dalam mengatasi masalah saraf dan sangat disarankan sebagai anti-depresan. Kandungan di dalam buah kelengkeng dapat meberikan efek merelaksasikan system saraf, selain itu juga dapat menjaga stamina ubuh agar tidak mudah lelah setelah beraktivitas. Buah kelengkeng juga dapat mengobati neurosis neurasthenic dan insomnia.


Baca Juga : Manfaat Buah Duku

  • Buah kelengkeng juga sangat berkhasiat dalam menyembuhkan luka dengan cepat serta dipercaya dapat membuat kita panjang umur, kandungan polifenol yang terkandung di dalam buah kelengkeng dapat membantu menangkal serangan radikal bebas di dalam tubuh dan dapat mencegah kerusakan sel-sel dalam tubuh. Sehingga kita akan terhindar dari resiko terkena kanker dan penyakit kronis lainnya.
  • Mengkonsumsi buah kelengkeng secara rutin dapat bermanfaat dalam melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh, sehingga kita akan terhindar dari anemia. Hal ini dikarenakan buah kelengkeng memiliki kandungan zat besi yang sangat tinggi.
  • Buah kelengkeng juga berfungsi sebagai penambah energy sehingga mengatasi masalah sulit tidur, meningkatkan memori dan juga meredakan kecemasan.
  • Buah kelengkeng rendah akan kandungan lemak dan kalori, sehingga sangat cocok bagi mereka yang ingin menurunka berat badan. Selain itu, buah kelengkeng memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi sehingga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan dapat meningkatkan energy. Oleh karena itu, sangat baik jika di konsumsi selama menjalankan program diet.



  • Buah kelengkeng kaya akan kandungan vitamin C, kandungan vitamin C tersebut sangat bermanfaat dalam menjaga system kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah tubuh terkena penyakit seperti batuk, flu dan pilek. Selain itu, vitamin C yang dimiliki buah kelengkeng dapat membantu penyerapan zat besi dan menyehatkan kulit.
  • Manfaat buah kelengkeng juga dapat mencegah resiko terkena penyakit jantung dan mengurangi stress, karena dengan mengkonsumsi buah kelengkeng dapat merangsang fungsi limpa dan hati. Selain itu juga mampu memperbaiki sirkulasi darah, sehingga dapat memberikan efek tenang pada system saraf dan mencegah stroke.
  • Masalah kulit seperti penuaan juga dapat diatasi dengan buah kelengkeng, karena buah kelengkeng mengandung anti-penuaan dan mampu meningkatkan kesehatan kulit. selain itu, buah kelengkeng berkhasiat untuk menyehatkan gigi dan gusi.
  • Kandungan kalisum di dalam buah kelengkeng sangat berkhasiat dalam mecegah osteoporosis.
  • Buah kelengkeng juga berkhasiat untuk menetralkan racun dalam tubuh, sehingga fungsi ginjal akan terjaga kesehatannya.


Baca Juga : Manfaat Mengkudu

Jika anda membutuhkan informasi manfaat buah lainnya atau informasi yang lainnya anda dapat menggunakan fasilitas form pencarian, yang terletak pada kanan atas. Untuk saran dan kritik dapat melalui form komentar di bawah.

Ciao,
OpODab,

COMMENTS

Nama

Adsense,6,android,41,Aplikasi,1,Belajar SEO,9,blog,8,broadcast,1,Cerpen,2,Doa,1,Faktor SEO,9,fun,4,Gaming,13,gaya hidup,24,Graphics 2D,1,Informasi,93,jaringan komputer,6,java,7,kesehatan,5,Keyword Research,8,komputer,23,linux,1,manfaat buah,48,Mobile Legends,1,mobile strike,37,MySQL,8,pemrograman,47,PHP,1,PlayStation,12,Playstore,1,pria,35,sejarah opo,2,seo,21,Tips Dan Trik,39,tutorial,73,Tv Streaming,2,wanita,41,web,33,windows,20,
ltr
item
OpODab ~ Anything And Everything For Share Information: Manfaat Buah Kelengkeng
Manfaat Buah Kelengkeng
manfaat buah, manfaat buah kelengkeng, manfaat buah kelengkeng bagi ibu hamil, manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan, manfaat buah kelengkeng untuk diet.
https://2.bp.blogspot.com/-1nlw9N-6ZIQ/VamzTRukoWI/AAAAAAAAALk/ZFIeOHe4vl0/s320/buah%2Bkelengkeng.png
https://2.bp.blogspot.com/-1nlw9N-6ZIQ/VamzTRukoWI/AAAAAAAAALk/ZFIeOHe4vl0/s72-c/buah%2Bkelengkeng.png
OpODab ~ Anything And Everything For Share Information
https://www.opodab.com/2015/07/manfaat-kelengkeng.html
https://www.opodab.com/
https://www.opodab.com/
https://www.opodab.com/2015/07/manfaat-kelengkeng.html
true
8865710716603565425
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content