Juni 2015

Opo - Manfaat daun sirsak untuk kesehatan
Daun Sirsak
Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan dan Kecantikan - Sirsak adalah tumbuhan yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Di beberapa tempat di Indonesia, sirsak juga dikenal dengan sebutan manalika. Selain buahnya yang enak, ternyata daun sirsak juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ingin tahu apa saja manfaat daun sirsak? yuk kita lanjut baca!
Tahukah Anda?
Ternyata daun sirsak 10.000 kali lebih kuat kandungan dan kehasiatnya dari kemoterapi dalam mencegah dan mengobati penyakit kanker. Hal tersebut sudah dibuktikan berdasakan penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan. Sekitar tahun 1965, berbagai studi para ilmuwan membuktikan bahwa kandungan daun sirsak memiliki khasiat yang lebih baik daripada kemoterapi, bahkan ekstrak tersebut bisa memperlambat pertumbuhan kanker.

National Cancer Institute telah melakukan suatu penelitian ilmiah yang hasilnya menyatakan bahwa batang dan daun sirsak efektif untuk menyerang dan menghancurkan sel-sel kanker dalam tubuh. Hal tersebut terjadi karena sangat tingginya senyawa proaktif dalam daun sirsak bagi tubuh kita. Senyawa tersebut merupakan senyawa yang jarang / susah ditemukan pada tumbuhan lain.

Bahkan negara Korea juga telah melakukan penelitian terhadap daun sirsak dan mereka menemukan senyawa kimia yang berperan selektif membunuh sel kanker usus besar serta 10.000 kali lebih berpotensi sebagai obat kemoterapi yang ditemukan dalam sirsak. Namun dibalik khasiatnya itu ternyata senyawa ini selektif memilih sel target kanker sehingga tidak merusak sel-sel yang sehat.

Dari beberapa penelitian yang telah dilakukan oleh para ilmuwan tersebut diatas, akhirnya diketahui berbagai macam khasiat daun sirsak. Ingin tahu apa saja? silahkan simak berbagai macam manfaat daun sirsak bagi kesehatan berikut ini :

Beberapa Khasiat Daun Sirsak Untuk Kesehatan :

  1. Mencegah dan Menyembuhkan Kanker
  2. Mencegah dan menyembuhkan kanker payudara, prostat, paru-paru, pankreas
  3. Mampu menghambat pertumbuhan bakteri jahat
  4. Membantu menghambat mutasi gen
  5. Membantu menghambat perkembangan virus
  6. Membantu menghambat perkembangan parasit
  7. Membantu menghambat pertumbuhan tumor
  8. Membantu merileksasi otot
  9. Sebagai obat anti kejang
  10. Membantu meredakan nyeri
  11. Mampu menekan peradangan
  12. Menurunkan kadar gula darah
  13. Menurunkan demam
  14. Menurunkan tekanan darah tinggi
  15. Menguatkan saraf
  16. Membantu menyehatkan jantung
  17. Membantu meningkatkan produksi asi pada itu hamil
  18. Membantu melebarkan pembuluh darah
  19. Membunuh cacing parasait
  20. Mengurangi stres
  21. Menguatkan pencernaan dan meningkatkan nafsu makan
  22. Menghambat pengkriputan kulit
  23. Mengobati Bisulan

Cara Mengobati Penyakit Kanker dengan Daun Sirsak (dll) :


Sediakan 10 lembar daun sirsak yang sudah tua (berwarna hijau tua), kemudian rebus dengan 3 gelas air dan tunggu hingga tersisa 1 gelas. Setelah itu minumlah 2 kali per hari selama 2 minggu/sampai penyakit anda benar-benar sembuh. Untuk mengetahui apakah ada perkembangan atau tidaknya, silahkan anda lakukan konsultasi dengan dokter.

Cara Mengobati Luka Luar dengan Daun Sirsak (bisulan, bekas jatuh dsb.) :

Sediakan daun sirak secukupnya, kemudian tumbuk hingga halus, atau bisa juga diblender. Setelah itu tempelkan pada bagian tubuhh/kulit yang terlukan atau bisulan.

Bagaimana, luar biasa bukan? Bagi anda yang mempunyai anggota keluarga yang menderita penyakit kanker, mungkin terapi daun sirsak ini bisa menjadi solusi. Cobalah untuk rutin mengkonsumsi air rebusan daun sirsak, sambil melaukan pemeriksaan ke dokter agar anda dapat mengetahui bagaimana perkembangannya. Siapa tahu bisa sembuh tanpa biaya mahal.


Opo - Manfaat buah sirsak untuk kesehatan
Buah Sirsak
Manfaat Sirsak untuk tubuh sangat banyak sekali, sirsak memiliki banyak manfaat seperti mengatasi sembelit sampai dengan mencegah penyakit kanker yang ganas sekalipun. Sekilas tentang sirsak yaitu buah yang  terdiri dari 67,5 persen daging buah, 20 persen kulit buah, 8,5 persen biji buah, dan 4 persen inti pada buah sirsak adalah karbohidrat.

Perlu diketahui buah sirsak merupakan buah yang dipanggil dengan nama berbeda di berbagai daerah di Indonesia. Buah sirsak di Jawa dikenal sebagai nangka landa dan nangka walanda, di Sunda dikenal dengan sebutan sirsak, sedangkan di Madura dipanggil nangka buris. Panggilan sirsak di Bali adalah srikaya jawa sedangkan di daerah Aceh disebut boh lôna, Panggilan unik berasal dari Nias yaitu durio ulondro, Sedangkan di Minangkabau disebut durian betawi, serta jambu landa di Lampung. Semoga anda tidak bingung karena walaupun beda penyebutannya Manfaat Sirsak sangatlah banyak.

Manfaat Sirsak

Manfaat Sirsak untuk kesehatan tubuh sangat banyak, sirsak telah dipercaya puluhan tahun untuk mengobati berbagai penyakit dan mencegah terjadinya penyakit berbahaya yang dapat menyerang tubuh manusia. Berikut beberapa manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh manusia.

1. Mencegah dan Mengobati Kanker
Seperti halnya manfaat manggis yang cukup ampuh sebagai anti-kanker, sirsak juga dapat mencegah dan mengobati kanker atau tumor. Sirsak dipercaya memiliki antioksidan yang dapat mencegah terjadinya kanker, sedangkan daunnya dipercaya dapat mengobati kanker yang menyerang tubuh. Selain buah, manfaat daun sirsak juga dipercaya lebih ampuh untuk masalah kanker ini.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh dan menunda proses penuaan.
Sirsak memiliki vitamin C yang sangat tinggi sehingga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dan menunda proses penuaan.


3. Mengatasi Sembelit
Kandungan serat tinggi dapat menunjang dan mempelancar pencernaan.

4. Mengobati Ambien
Buah sirsak dapat mengobati ambien, minum air buah sirsak yang sudah dimasak dan tampung air tersebut pada satu gelas dan minum minimal satu kali sehari.

5. Mengobati penyakit liver
Buah sirsak juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit liver. Penggunaannya adalah dengan meminum juice sirsak sebagai penganti makanan kira kira dalam waktu seminggu.

Konsumsi buah sirsak akan menambah daya tahan tubuh dan kesehatan kita, konsumsilah buah sirsak karena manfaat kesehatan sangat besar sekali. Selain buah ada baiknya anda membaca manfaat air putih, manfaat kunyit, dan manfaat buah untuk menjaga kesehatan anda karena manfaat kesehatan anda sangat berharga.

Manfaat Sirsak Lainnya

Buah sirsak yang kita kenal mengandung banyak sekali vitamin, namun vitamin yang paling banyak adalah vitamin C, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging sirsak. Kebutuhan vitamin C per orang per hari adalah sekitar 60 mg kebutuhan ini telah dapat dipenuhi hanya dengan mengkonsumsi sekitar 300 gram daging buah sirsak. Kandungan vitamin C yang sangat tinggi pada buah sirsak menjadikan buah ini sebagai antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses penuaan.

Penelitian Mengenai Manfaat Sirsak

Penelitian yang telah dilakukan terhadap buah sirsak sangat mendukung potensi manfaat sirsak sebagai obat untuk berbagai penyakit. Dalam studi yang diterbitkan dalam “Journal of Ethnopharmacology,” ekstrak sirsak menghambat pertumbuhan virus Herpes. Selain itu, Pusat Kanker merangkum temuan yang menunjukkan ekstrak sirsak bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker atau membuat mereka lebih rentan terhadap obat anti-kanker.


Misalnya, dalam satu penelitian yang diterbitkan pada tahun 1997 dalam “Journal of Medicinal Chemistry,” senyawa dari sirsak diuji pada sel kanker payudara dan ditemukan hingga 250 kali lebih efektif dalam membunuh sel-sel dari beberapa obat kemoterapi. Studi-studi laboratorium terhadap buah sirsak sangat mendukung berbagai potensi ini, namun penelitian dengan subyek manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi potensi manfaat buah sirsak ini.

Kandungan Gizi Sirsak

Bukan hanya gizi dan vitamin saja, buah sirsak juga sangat kaya akan komponen lain yang non gizi. Salah satu diantaranya adalah mengandung banyak serat dietary fiber (serat pangan), yaitu mencapai 3,3 g/ 100 g daging sirsak.

Sirsak juga sangat kaya akan senyawa fitokimia, dengan kandungan senyawa ini sudah dapat dipastikan buah ini sangat bermanfaat bagi kesehatan. Jika kita mengkonsumsi 100 g daging buah sirsak maka kita sudah memenuhi 13 persen kebutuhan serat pangan sehari, jangan ragu lagi mengkonsumsi buah sirsak sekarang karena manfaat sirsak sangat banyak sekali.

Rekomendasi Konsumsi Sirsak

Sebagai buah yang kaya manfaat, aturan penggunaan sirsak memang belum banyak dipublikasi. Namun, perlu diketahui bahwa satu buah mengandung sekitar 15 miligram annonacin, komponen yang paling banyak dipelajari. Hindari mengkonsumsi sirsak secara berlebihan karena jumlah besar senyawa alkaloid yang dapat menyebabkan gejala neurologis mirip dengan penyakit Parkinson. Diskusikan penggunaannya dengan dokter Anda untuk memutuskan apa yang terbaik untuk situasi Anda. Perlu diingat bahwa apapun yang berlebihan tentu juga tidak baik bagi kesehatan kita.



Sumber : manfaat.co.id

Opo - Manfaat buah naga merah untuk kesehatan
Buah Naga Merah
Mungkin Anda sudah sering melihat buah naga di pasar, toko buah ataupun swalayan, namun apakah Anda tahu manfaat buah naga yang sebenarnya? Meskipun disebut buah naga, namun buah yang satu ini sama sekali tidak berasal dari daratan Tiongkok yang lekat dengan mitos naganya. Tanaman buah naga justru berasal dari Amerika Latin. 

Buah naga termasuk dalam tanaman kaktus-kaktusan. Buah naga ada yang berwarna merah dan ada yang berwarna putih. Keduanya mengandung banyak serat, protein, vitamin B dan C serta kalsium dan zat besi. Dengan kandungan nutrisinya tersebut, banyak orang sangat menyukai buah naga dan ingin mengkonsumsinya untuk kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Buah Naga Merah

Manfaat buah naga merah adalah untuk menjaga kesehatan tubuh terutama tulang dan gigi. Ini karena buah naga mengandung kalsium dan fosfor yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Dengan mengkonsumsi buah naga secara teratur, kita bisa bebas dari masalah gigi keropos dan osteoporosis.
Selain itu, buah naga merah juga berkhasiat untuk mencegah diabetes mellitus. Meskipun rasanya manis, kadar gula yang terkandung dalam buah naga sangat sedikit. Buah naga merah dapat membantu tubuh mengeluarkan racun-racun yang berasal dari pola hidup yang kurang sehat.

Baca Juga : Manfaat Mengkudu

Manfaat Buah Naga Putih

Manfaat buah naga putih tidak jauh berbeda dengan buah naga merah. Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam buah naga dapat membantu untuk memperlambat proses penuaan dini serta mencegah kanker.

Dalam mencegah dan mengobati kanker, khasiat buah naga hampir setara dengan daun sirsak yang memang sudah diakui dapat menyembuhkan kanker dengan cara membunuh sel-sel kanker yang jahat dan tetap menjaga sel-sel pertumbuhan yang baik. Di samping itu, jika dikonsumsi secara teratur, buah naga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Buah naga, baik yang merah maupun putih sangat berkhasiat untuk tubuh. Manfaat buah naga bagi kesehatan sangat banyak antara lain dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Ini tidaklah mengherankan karena buah naga mengandung banyak sekali vitamin C.

kita tahu bahwa vitamin C mampu melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit, khususnya penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri, virus dan kuman lainnya. Buah naga juga aman dikonsumsi oleh balita. Apabila balita Anda susah makan, berikan saja buah naga untuk meningkatkan nafsu makannya.


Baca Juga : Manfaat Buah Durian

Selain daging buahnya, manfaat buah naga juga dapat diperoleh dari kulitnya. Ekstrak kulit dan daun buah naga juga dapat membantu menghambat pertumbuhan sel tumor dan melancarkan peredaran darah. Periksa kulit buah naga ketika membelinya. Buah naga yang berkualitas bagus warnanya pink cerah dan kulitnya mulus tanpa bekas atau noda. Bila ingin mengetahui apakah buah naga yang Anda beli sudah cukup matang atau belum, sentuh bagian batangnya. Jika terasa empuk, maka buah naga tersebut sudah siap disantap.

Opo - Manfaat buah naga untuk kesehatan
Buah Naga
Baik buah naga merah ataupun buah naga putih sama-sama memberikan dampak yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin akan menambah kekebalan tubuh dan memberikan zat serta vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh kita. Manfaat dan kandungan buah naga sangat baik untuk berbagai macam hal dan pemenuhan vitamin dan mineral dalam tubuh. Ada sekitar 10 manfaat buah naga ini yang akan kita pelajari lebih lanjut, manfaat buah ini sangat banyak jika dikonsumsi secara rutin maka akan membawa efek positif bagi tubuh. Sebelum membahas manfaat buah naga ini, ada baiknya kita mengetahui kandungan gizi buah naga.


Tabel Kandungan Gizi Buah Naga

Gizi
Jumlah/100 gram
% AKG harian
keterangan
Air
 87 g
NA
Sangat kaya akan air
Protein
1.1 g
2.1 %
Lemak
 0.4 g
NA
Praktis tidak ada lemak
Karbohidrat
 11.0 g
3.4 %
Serat
 3 g
12 %
Sumber serat yang cukup tinggi
Vitamin B1 (Thiamine)
0.04 mg
2.7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05 mg
2.9 %
Vitamin B3 (Niacin)
0.16 mg
0.8 %
Vitamin C (Ascorbic Acid)
20.5 mg
34.2 %
Mengandung 3x lebih banyak dari wortel
Kalsium (Ca)
8.5 mg
0.9 %
Besi (Fe)
1.9 mg
10.6 %
Sumber besi yang cukup baik

Baca Juga : Manfaat Buah Melon

Manfaat Buah Naga

Manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh memang sangat beragam, mulai dari manfaat yang sederhana sampai dengan manfaat yang penting dan tidak kita ketahui secara luas. Berikut adalah beberapa manfaat buah ini untuk tubuh kita.

Gangguan pernapasan seperti asma dan batuk akibat flu mungkin dapat mempersulit dan sangat mengganggu aktivitas keseharian kita. Meskipun buah ini bukan pengganti pengobatan, namun ia dapat membantu meringankan batuk dan penyakit gangguan pernafasan.

Buah naga juga memiliki jumlah vitamin C yang sangat tinggi yang membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih kuat sehingga Anda dapat melawan infeksi lebih mudah.

Manfaat Buah Naga Untuk Konsumsi Sehari Hari

Buah naga sangat bermanfaat jika dikonsumsi sehari hari, buah ini memiliki kandungan air dan vitamin serta serat yang sangat tinggi. Selain itu, manfaat buah naga lainnya secara tidak langsung yang penting adalah untuk menurunkan kadar kolestrol, memperkuat tulang dan gigi, merawat kesehatan mata, dan merawat kesehatan jantung. Berikut adalah beberapa manfaat buah naga untuk dikonsumsi sehari hari :
  • Memperkuat tulang dan gigi
  • Baik untuk membersihkan usus
  • Mencegah peradangan
  • Menjaga ion tubuh
  • Buah untuk meningkatkan stamina
  • Agar tidak mudah kram
  • Mencegah kelumpuhan otot
  • Baik untuk menjaga kelembaban kulit
Baca Juga : Manfaat Buah Pepino
  • Baik untuk manula
  • Menjaga kesehatan syaraf
  • Baik untuk menjaga usus dari perkembangan bakteri
  • dapat digunakan untuk perwarna alami (buah naga merah)
  • dapat digunakan untuk membasmi jerawat
  • Mencegah kerapuhan tulang
  • Baik untuk pencernaan bayi di atas 1 tahun
  • Menjaga kelancaran sistem peradaran darah
  • Baik untuk meningkatkan ASI
  • Baik untuk mengobati panas dalam
  • Baik untuk mengobati sariawan
  • Sangat ampuh untuk mengatasi tengorokan kering
  • Dapat menjaga kulit wajah agar tetap kencang
Mengingat manfaat kesehatan sangat banyak sekali, jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi buah naga agar kesehatan anda selalu terjaga sepanjang hari. Buah ini juga dapat membantu sistem pencernaan tubuh manusia.

Efek samping buah naga


Sampai saat ini masih belum ditemukan efek samping konsumsi buah naga, buah ini dapat dikonsumsi oleh wanita hamil, menyusui, penderita diabetes, penyakit jantung, hingga penderita asma. Namun perlu diketahui bahwa satu satu nya efek yang akan anda terima adalah air seni dan feses yang agak berubah kemerah-merahan.
Bayi berumur 1 tahun juga telah dapat diberikan konsumsi buah naga.

Sumber : manfaat.co.id

Opo - Manfaat biji nangka untuk kesehatan
Biji Nangka
Ciao,

Nangka merupakan buah yang lezat dan eksotis, tapi mungkin kita biasa membuang bijinya tanpa menyadari jumlah nutrisi dan protein yang dikemas di dalamnya. Biji nangka dapat dikumpulkan dari buah yang matang, kemudian dijemur untuk dimakan. Biji buah nangka yang kemudian kita kenal dengan nama beton ini, nikmat pula dikonsumsi dengan cara direbus. Berikut ini beberapa manfaat yang paling terkenal dari biji nangka, seperti berikut  2) :

1. Tinggi protein
Biji nangka yang tinggi protein dapat mengkonsumsi untuk ditambahkan dalam masakan sebagai menu masakan yang berbeda. Hal ini dapat menggantikan kacang dalam asupan harian yang bervariasi.

2. Mengatasi gangguan pencernaan
Biji nangka bubuk dapat membantu sebagai bantuan instan terhadap gangguan pencernaan. Biji nangka kering kemudian digiling untuk mendapatkan bubuk atau membeli bubuk nangka yang tersedia di pasar.

Baca Juga : Manfaat Buah Nangka

3. Menyehatkan Rambut
Biji nangka meningkatkan sirkulasi darah yang sehat. Sirkulasi darah yang lancar, sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang baik. Oleh karena itu nangka dapat mengoptimalkan pertumbuhan rambut.
Mencegah kerusakan rambut – Biji nangka yang tinggi vitamin A, merupakan salah satu vitamin yang paling penting untuk kesehatan rambut karena mencegah rambut kering dan rapuh.

4. Melawan Keriput
Ambil biji nangka dan dicelupkan ke dalam manfaat susu dingin untuk sementara waktu. Giling dengan baik dan terapkan pada keriput dengan lembut. Hal ini diyakini akan bekerja pada bagian yang keriput dalam waktu hanya sekitar empat sampai lima minggu. Lakukan secara teratur untuk hasil terbaik.

5. Mendapatkan kulit mulus 
Rendam biji nangka kering dengan kombinasi manfaat madu dan susu. Kemudian giling menjadi pasta halus. Sekarang terapkan pasta ini pada wajah secara merata dan biarkan kering sepenuhnya. Setelah beberapa waktu, bilas wajah dengan air bersih.

Baca Juga : Manfaat Mengkudu

Ciao,
OpODab,

Opo - Manfaat buah nangka untuk kesehatan
Buah Nangka
Ciao,

Buah nangka merupakan buah yang multifungsi karena selain dapat dimakan langsung seperti buah-buah lain, buah nangka yang muda dapat dimasak sebagai campuran berbagai sayuran.  Untuk ukurannya, sangat bervariasi dan selain itu buah nangka mengeluarkan wangi yang khas jika buahnya sudah matang seperti pada buah durian. Selain rasanya yang enak, mengkonsumsi buah nangka dan bijinya juga dapat dikonsumsi untuk memberikan manfaat kesehatan. Berikut ini ulasan selengkapnya.

Manfaat Buah Nangka


Nangka merupakan sumber kalori seperti pada manfaat buah durian, namun merupakan kandungan gula yang sederhana seperti fruktosa dan glukosa yang dapat langsung dirubah menjadi energi.  Sejumlah mineral pentung dan nutrisi terkandung dalam nangka seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C dan mineral seperti magnesium, fosfor, kalium, kalsium dan seng. Sehingga membuatnya penting untuk dikonsumsi sabagai menu buah harian. Berikut ini beberapa manfaat nangka bagi tubuh 1) :


  1. 100 g nangka yang dikonsumsi akan menyediakan 95 kalori. Buah ini daging yang lembut dan mudah dicerna dengan kandungan gula sederhana seperti fruktosa dan sukrosa. Ketika buah nangka ini dimakan akan langsung mengisi ulang energi dan merevitalisasi tubuh dengan segera. Tapi jangan terlalu banyak dalam sekali makan, karena akan menimbulkan gas dalam perut.
  2. Nangka kaya akan serat makanan, yang membuatnya menjadi pencahar yang baik. Kandungan serat membantu melindungi selaput lendir usus dengan cara mengikat dan menghilangkan bahan kimia penyebab kanker usus besar.
  3. Buah nangka segar mengandung sejumlah kecil vitamin-A, dan pigmen flavonoid seperti karoten-b, xanthine, lutein dan cryptoxanthin-b. Senyawa ini secara bersama-sama memainkan peran penting sebagai antioksidan dan mengoptimalkan penglihatan. Vitamin A juga dibutuhkan untuk menjaga integritas membran lendir dan kulit. Manfaat buah-buahan alami yang kaya akan vitamin A, dan karotenoid telah ditemukan untuk melindungi paru-paru dan kanker rongga mulut. Baca Juga : Manfaat buah alpukat
  4. Selain itu, nangka merupakan sumber antioksidan vitamin C yang menyediakan sekitar 13,7 mg atau 23% dari RDA. Konsumsi makanan yang kaya vitamin C membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap agen infeksi dan radikal bebas berbahaya. Vitamin C juga mampu menjadi antioksidan yang mampu melawan sel degenaritif yang memicu terjadinya gejala kanker seperti manfaat lemon dan manfaat apel.
  5. Buah langka yang kaya akan kelompok vitamin B-kompleks. Nangka berisi jumlah yang sangat baik dari vitamin B-6 (pyridoxine), niasin, riboflavin, dan asam folat.
  6. Buah nangka adalah sumber yang baik akan kandungan kalium, magnesium, mangan, dan besi. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah, seperti yang terdapat pada manfaat pisang.
Itulah beberapa manfaat buah nangka yang dapat kita rasakan.

Ciao,
OpODab

Detail Perpanjangan SIM C Tanpa Calo

Opo - perpanjangan sim - surat ijin mengemudi
SIM - Surat Ijin Mengemudi

Yang perlu dipersiapkan dalam perpanjangan SIM antara lain:

Fotokopi KTP, SIM asli, dan biaya perpanjangan sebesar Rp 75.000

Berangkat dari rumah agak pagi, sekitar pukul 08.00 WIB. Sesampai di Polres, langsung menuju ke ruangan pengurusan SIM. Biasanya, Di bagian pintu masuk, ada dua orang pak Polisi yang menyambut dan menjelaskan tahapan-tahapan perpanjangan SIM.

Tahapan - Tahapan Per Point DalamPerpanjangan SIM :


  • Membeli stop map warna kuning & Fotokopi KTP rangkap 2. Total, membayar Rp 2.000.
  • Lanjut ke klinik kesehatan (yang juga ada di lingkungan Polres), menyerahkan stopmap kuning dan fotokopi KTP. Biasanya cek kesehatan mata, dan hanya diminta menutup sebelah mata dan mengeja huruf yang tertera di layar. Di klinik ini kita dikenakan biaya sebesar Rp 20.000.
  • Setelah tes kesehatan, selanjutnya mengambil formulir di petugas yang ada di sana dengan menunjukkan SIM asli. Tidak perlu membayar saat mengambil formulir ini. Formulir berupa dokumen fisik yang harus diisi secara manual, sebaiknya persiapkan pulpen sejak dari rumah.
  • Setelah semua kolom dalam formulir terisi, masukkan semua dokumen (SIM lama, fotokopi KTP, dan formulir) ke dalam stopmap kuning dan serahkan pada bagian pendaftaran.
  • Setelah menunggu sebentar, biasanya kita akan dipanggil petugas dari BRI (yang bertugas di sana) untuk melakukan pembayaran senilai Rp 75.000,-. Dan, kita pun tinggal menunggu untuk proses terakhir yaitu pengambilan foto.
  • Setelah pengambilan Foto, kita tinggal menunggu SIM baru. Paling cepat antara 10 -15 menit SIM baru sudah jadi.
Untuk total biaya yang bayarkan hanya sebesar Rp 97.000,- (2 ribu untuk fotokopi, 20 ribu untuk tes kesehatan, dan 75 ribu untuk biaya pepanjangan SIM).

Dengan pelayanannya sudah sebaik dan sepraktis ini, kenapa masih harus menggunakan jasa calo? Bukankah mengurus perpanjangan SIM sendiri lebih menyenangkan?

Opo - Manfaat buah pisang untuk kesehatan
Buah Pisang
Ciao,

Manfaat buah pisang. Pisang merupakan buah-buahan yang sering ditemukan di Indonesia. Buah pisang mudah di dapatkan pada semua tempat dan dengan harga yang relatif terjangkau. Buah pisang cocok sebagai makanan pencuci mulut. Mengkonsumsi pisang secara rutin ternyata banyak manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh.

Buah pisang baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil untuk membantu tumbuh kembang janin. Hal ini karena buah pisang memiliki kandungan nutrisi seperti kalium dan juga asam folat. Buah pisang membantu tubuh untuk menyimpan cadangan kalsium, fosfor, serta nitrogen, yang berfungsi membangun perbaikan dan regenerasi jaringan pada tubuh.

Manfaat buah pisang kaya akan kandungan vitamin dan mineralnya yang penting, seperti : vitamin C, vitamin B kompleks, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, dan magnesium. Berikut ini manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh.

Manfaat buah pisang

1. Menyehatkan tulang
Mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat berfungsi untuk membantu menyehatkan tulang. Hal ini dikarenakan, buah pisang ini merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan mangan yang cukup tinggi.


2. Menyembuhkan luka bakar
Anda dapat menggunakan salah satu bagian tanaman pisang untuk menyembuhkan luka bakar. Caranya, ambil abu daun pisang dan kemudian tambahkan minyak kelapa. Oleskan pada kulit yang terkena luka bakar.

3. Mencegah penyakit jantung
Buah pisang ini dapat digunakan untuk mencegah penyakit jantung, hal ini karena buah pisang mengandung kandungan vitamin C dan flavonoid yang bersifat antioksidan serta dapat mencegah proses oksidasi lemak. Kalium yang terkandung dalam buah pisang merupakan suatu tonik yang baik bagi untuk kesehatan jantung. Serat pektin berpengaruh dalam membantu menurunkan kolesterol.

4. Memperlancar sistem pencernaan
Mengkonsumsi buah pisang dengan rutin dapat membantu sistem kinerja pencernaan untuk dapat lebih baik lagi. Sehingga pada akhirnya berbagai nutrisi dari makanan yang dikonsumsi dapat diserap dan digunakan tubuh secara optimal.

5. Meningkatkan mood
Buah pisang bermanfaat membantu meningatkan suasana hati sehingga mood menjadi stabil dan supaya tidak stres.

Baca Juga : Manfaat Buah Kurma

6. Mengatasi gatal akibat terkena gigitan nyamuk
Gigitan nyamuk yang menganggu dan rasa gatal yang diakibatkannya dapat dihilangkan dengan pisang. Ambil kulit pisang dan oleskan secara perlahan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.

7. Melancarkan peredaran darah
Buah pisang memiliki kandungan kalium dan potasium yang bermanfaat untuk membantu sirkulasi tubuh. Pada akhirnya peredaran oksigen ke otak menjadi lebih lancar. Kalium juga dapat berfungsi untuk membantu melancarkan denyut jantung, mengurangi resiko terserang stroke, dan mengatur tekanan darah.

8. Mengurangi rasa sakit ketika haid
Apabila sering merasa nyeri setiap kali haid, maka atasi masalah tersebut dengan menggunakan buah pisang. Perbanyak mengkonsumsi buah pisang maka rasa nyeri tersebut dapat mungkin berkurang.

9. Mengurangi pembengkakan
Buah pisang digunakan untuk mengurangi pembengkakan, melindungi resiko diabetes tipe II, memperkuat sistem saraf tubuh, membantu menurunkan berat badan, serta membantu memproduksi sel darah putih. Hal ini dikarenakan tingginya kadar vitamin B-6 dalam buah pisang.

10. Mengobati sembelit
Pisang dapat digunakan sebagai obat sembelit yang alami. Buah ini dapat berfungsi untuk membantu memperlancar buang air besar. Dengan mengkonsumsi pisang untuk menghindari mengerasnya feses yang merupakan gejala awal sembelit.


Ciao,

OpODab,

Opo - Manfaat buah pisang untuk kesehatan
Buah Pisang
Ciao,
Manfaat buah pisang. Pisang merupakan buah-buahan yang sering ditemukan di Indonesia. Buah pisang mudah di dapatkan pada semua tempat dan dengan harga yang relatif terjangkau. Buah pisang cocok sebagai makanan pencuci mulut. Mengkonsumsi pisang secara rutin ternyata banyak manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh.

Buah pisang baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil untuk membantu tumbuh kembang janin. Hal ini karena buah pisang memiliki kandungan nutrisi seperti kalium dan juga asam folat. Buah pisang membantu tubuh untuk menyimpan cadangan kalsium, fosfor, serta nitrogen, yang berfungsi membangun perbaikan dan regenerasi jaringan pada tubuh.

Manfaat buah pisang kaya akan kandungan vitamin dan mineralnya yang penting, seperti : vitamin C, vitamin B kompleks, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, dan magnesium. Berikut ini manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh.

Manfaat buah pisang

1.Kaya kandungan vitamin dan serat
Buah pisang memiliki 2 kali karbohidrat dan 5 kali kandungan vitamin A dibandingkan dengan buah apel. Pisang kaya akan kandungan potasium dengan kadar potasium mencapai 400mg di dalam pisang yang berukuran sedang. Oleh karena itu buah ini wajib dikonsumsi untuk tetap dapat menjaga kesehatan jantung.


2. Sumber energi
Kandungan karbohidrat yang terkandung dalam pisang dapat menjadi sumber energi untuk tubuh. Mengkonsumsi 2 buah pisang sehari, dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan menambah energi untuk melakukan aktivtas sehari-hari.

3. Menurunkan berat badan
Manfaat buah pisang untuk menurunkan berat badan. Bagi yang bermasalah dengan kondisi berat badan, maka dengan rutin mengkonsumsi buah pisang untuk membantu menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan, buah pisang memiliki kandungan kalori yang relatif kecil.

4. Meningkatkan kesehatan otak
Dengan mengkonsumsinya secara rutin dan sebanyak 3 kali sehari sebagai makanan pencuci mulut.

5. Mengobati jerawat
Cara menggunakan buah pisang untuk mengobati jerawat yaitu, pertama hancurkan daging buah pisang yang sudah matang. Lalu oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama beberapa menit dan lalu bersihkan menggunakan air. Ulangi cara ini selama beberapa hari sampai jerawat hilang dan kulit pun menjadi bersih.

Baca Juga : Manfaat Buah Kurma

6. Menghaluskan kulit wajah
Bagi yang bermasalah dengan kulit kasar maupun kering, daging buah pisang menjadi solusinya. Seperti cara mengobati jerawat, pertama hancurkan pisang lalu tambahkan dengan satu sendok madu. Gunakan untuk dijadikan masker pada wajah. Lakukan secara rutin dan kulit wajah akan menjadi halus.

7. Mengatasi diabetes
Bagi untuk penderita diabetes, dengan mengkonsumsi pisang khas daerah Gorontalo yaitu goroho yang dikukus dan dicampur dengan kelapa parut muda yang dapat digunakan sebagai makanan tambahan untuk penderita diabetes.

8. Menyeimbangkan jumlah cairan
Tubuh membutuhkan jumlah cairan yang seimbang dan cukup dalam menunjang semua kinerja organ tubuh. Oleh karena itu, kandungan kalium pada pisang berperan penting untuk dapat membantu menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh.

9. Mengobati sakit maag
Buah pisang ini dijadikan sebuah solusi pada saat tubuh terserang maag. Hal ini karena buah pisang memiliki kandungan zat penangkal asam dalam tubuh dan sehingga dapat meredakan maag.

10. Mengatasi anemia
Buah pisang memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi sehingga cocok untuk penderita anemia. Mengkonsumsi 2 buah pisang setiap harinya secara rutin. Manfaat buah pisang untuk mengatasi kekurangan sel darah merah atau anemia.


Ciao,

OpODab,

Opo - Manfaat tomat untuk kesehatan
Tomat
Ciao,

Pengelompokan tomat ke dalam sayuran atau buah masih menjadi perdebatan hingga kini. Tomat banyak dibuat jus sebagai minuman buah, maupun minuman sayur, tergantung pendapat orang mengenai tomat. Tomat meliputi sebagai obat bagi penderita anemia yaitu kekurangan darah karena terdapat kandungan zat besi yang terdapat di tomat, menyembuhkan berbagai macam jenis penyakit seperti diare, memulihkan kembali fungsi liver dan juga menjaga pencernaan, tidak ketinggalan juga untuk kecantikan, itulah beragam manfaat tomat yang sebenarnya.

Manfaat Buah Tomat 

Dalam dunia kecantikan, manfaat tomat memiliki kesan yang berarti, karena tomat memiliki antioksidan yang baik dikonsumsi untuk tubuh dan juga berdampak pada mencegah sel-sel kulit mati yang ada di wajah. Cara mengkonsumsi tomat sangat mudah dilakukan, salah satu cara dapat dilakukan sebagai berikut:

  • Pilihlah tomat yang masih segar dan berwarna merah, jangan memilih tomat yang kulitnya sudah mengendur, bisa jadi kandungan yang ada di dalam tomat sudah mulai berkurang.
  • Cuci bersih tomat, bila perlu tomat dicuci dengan menggunakan air yang mengalir, hal ini dilakukan untuk mendapatkan kebersihan tomat yang menyeluruh.
Baca Juga : Manfaat Buah Kurma
  • Setelah dicuci, bisa langsung dipotong secara kecil-kecil dan sediakan gula pasir secukupnya untuk menyantap tomat yang telah dipotong. Alangkah baiknya, jika mau, mengkonsumsi tomat dengan cara langsung dimakan lebih baik setelah tomat selesai dicuci, dengan langsung memakannya, zat-zat baik yang dikandung di dalam tomat tidak berkurang sedikitpun.

Fenomena kecantikan dengan menggunakan tomat sebagi alat yang membantu untuk mendapat kecantikan yang sesungguhnya sudah digunakan oleh orang-orang dari zaman dahulu. Tomat dikenal memilki vitamin C yang tinggi, vitamin C baik untuk membantu metabolisme dari tubuh terutama untuk wajah. Tidak heran banyak produk kosmetik yang menggunakan bahan berdasar tomat untuk kecantikan wanita.

Untuk kesehatan kulit, manfaat tomat dapat dirasakan dengan menggunakannya sebagai masker, banyak produk instan untuk masker yang berbahan dasar tomat, tetapi disarankan lebih baik mengolah masker tomat buatan sendiri di rumah, selain tidak memerlukan biaya yang berlebih, tomat juga sudah terbukti secara klinis bagus untuk digunakan di wajah, cara membuat masker wajah tomat yaitu sebagai berikut:


  • Siapkan alat dan bahan-bahannya terlebih dahulu, seperti sendok, mangkuk, madu, tomat, air hangat yang digunakan setelah mendiamkan masker tomat di wajah selama beberapa menit, serta tidak ketinggalan handuk kecil. 
  • Pilihlah tomat yang masih segar, dicuci dengan air mengalir, dan potong-potong. Setelahnya, campurkan tomat dengan satu sendok teh madu ke dalam mangkuk, lalu lumatkan, sehingga terciptanya masker wajah tomat. 
  • Gunakan masker tomat yang sudah dibuat ke seluruh wajah, diamkan selama beberapa menit, lalu basuh dengan menggunakan air hangat, setelah dibasuh, gunakan handuk kecil untuk mengelap wajah dari air hangat. Kesegaran untuk wajahpun segera didapat.

Untuk mendapatkan tomat yang bagus dan memilki zat-zat bagus yang tidak berkurang, sangat mudah sekali untuk menemukannya, tomat bisa ditemukan di pasar swalayan maupun pasar tradisional, tetapi, jangan lupa untuk memilih tomat yang merah sebagai bentuk dari kesegaran tomat yang ada. Baca juga artikel terkait tentang Manfaat Daun Sirsak untuk kesehatan dan Cara Menghilangkan Jerawat secara alami.


Sumber : manfaatdaun.com

Ciao,

OpODab,

Opo - Perbedaan Slip tilang merah dan slip tilang biru
OpO ~ Perbedaan Slip tilang merah dan slip tilang biru
Ciao,

Mengenai slip tilang berwarna biru, agar diketahui dalam Surat Keputusan Kapolri No Pol: SKEP/443/IV/1998, tanggal 17 April 1998 penggunaan blanko biru bisa dilakukan.

Jenis blanko Lembar Tilang yang berlaku:
Warna merah : Untuk Pelanggar apabila pelanggar ingin mengikut sidang di Pengadilan Negeri.

Warna biru : Untuk Pelanggar apabila pelanggar ingin membayar denda tilang melalui Bank yang telah ditunjuk.
Warna kuning : Arsip Kepolisian
Warna putih : Arsip Kejaksaan
Warna hijau : Arsip Pengadilan
Jika Pelanggar meminta blanko tilang berwarna biru maka pelanggar tidak perlu lagi mengikuti sidang di Pengadilan, bisa membayar langsung di Bank BRI. Namun slip tilang berwarna Biru ini dikenai denda sesuai dengan Undang-Undang No. 22 Tahun 2009 tentang Lalu lintas & Angkutan Jalan.

Contoh :
Tidak memiliki SIM. Mengemudikan kendaraan bermotor di jalan, tidak memiliki Surat Izin Mengemudi Pasal 281 jo Pasal 77 ayat (1) Denda : Rp 1.000.000
Keterangan: Dengan blanko tilang warna biru melanggar pasal ini, Pelanggar diwajibkan untuk membayar denda yaitu Rp 1.000.000 dan disetorkan ke Bank BRI yang telah ditentukan.
Hal ini berbeda jika pelanggar ditilang menggunakan Blanko warna merah, karena denda untuk blanko tilang warna merah ditentukan berdasarkan Keputusan Hakim di Pengadilan Negeri yang ditunjuk.

Baca Juga : Detail Perpanjangan SIM C Tanpa Calo

Dengan penjelasan ini memungkinkan pelanggar lalu lintas yang ditilang Petugas Polri dapat meminta kepada Petugas dilapangan untuk ditilang dengan menggunakan blanko warna biru atau bisa juga blanko warna merah.

Silakan dilaporkan ke Propam Polda Metro Jaya Telp 021-5234469 apabila ada Petugas dilapangan tidak memberikan surat tilang dalam penindakan pelanggaran lalu lintas. Sekaligus nama Petugas, pangkat, lokasi dan kronologis kejadian. (TMC Polda Metro Jaya)

Catatan:
Undang Undang Negara Republik Indonesia No. 22 Tahun 2009 Tentang Lalu Lintas Dan Angkutan Jalan:


Bank BRI Yang Ditunjuk Untuk Melayani Pembayaran Denda Tilang Biru:


Laporkan ke Bid Propam Polda Metro 021-5234469 nama petugas dan detailnya apabila dalam penindakan pelanggaran lalu lintas tidak memberikan surat tilang.

Ciao,

OpODab,

Opo - Manfaat buah kolang-kaling untuk kesehatan
Kolang Kaling
Ciao,

Jika dilihat dari kandungannya, manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh memang sudah tak diragukan lagi. Oleh karena itu, kolang kaling sangat cocok untuk dikonsumsi pada saat Bulan Ramadhan.

Lantas apa saja manfaat kolang kaling yang baik untuk kesehatan tubuh? Berikut ini adalah daftar beberapa manfaat kolang kaling:

1. Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan serat kasar pada kolang kaling mencapai 39%. Serat kasar tersebut sangat bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan. Selain serat kasar, karbohidrat yang terdapat pada kolang kaling juga dapat memebuhi kebutuhan Anda sehari-hari.

Selain melancarkan pencernaan, serat kasar juga dapat membantu Anda lebih mudah dalam mengatur Anda buang air besar. Manfaat kolang kaling ini juga baik untuk menghindari Anda dari obesitas atau kegemukan.

2. Memperkuat tulang atau mencegah osteoporosis

Apa nutrisi yang cocok untuk memperkuat tulang? Pasti kebanyakan dari Anda menjawab susu. Alasannya, karena susu memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi.


Jawaban tadi memang benar, tetapi Anda juga harus memperhatikan resiko mengkonsumsi susu secara berlebihan. Susu memiliki resiko berupa kalori yang sangat tinggi. Jika dikonsumsi secara berlebihan akan membuat tubuh Anda mengalami kegemukan.

Selain susu, Anda juga bisa mengkonsumsi kolang kaling. Mengapa kolang kaling? Karena, pada 100 gram kolang kaling mengandung 91 mg kalsium. Sedangkan pada 100 gram susu mengandung 125 mg kalsium. Dengan begitu, kolang kaling dapat dijadikan sebagai alternatif sumber kalsium selain susu.

3. Obat radang sendi

Manfaat kolang kaling yang satu ini sangat cocok bagi Anda yang menderita penyakit radang sendi. Cara yang paling tepat kolang kaling dijadikan obat radang sendi adalah direbus tanpa menggunakan gula dan pewarna. Selain direbus, juga bisa dijadikan manisan dengan tambahan gula batu, daun pandan, dan jahe. Konsumsi olahan tersebut sebanyak 100-200 gram per hari.

Kandungan karbohidrat dalam kolang kaling mencapai 52,9%. Kandungan karbohidrat tersebut umumnya adalah galaktomannan. Di dalam dunia kefarmasian, galaktomannan ini adalah bahan obat beberapa penyakit radang sendi. Galaktomannan tersebut memiliki efek sebagai analgesic atau pereda rasa sakit.

4. Obat gatal-gatal

Sebelum diolah menjadi kolang kaling, buah aren ini memiliki getah beracun yang dapat menimbulkan gatal-gatal pada kulit. Namun, setelah diolah dan dapat dikonsumsi kolang kaling bisa berubah menjadi obat gatal-gatal.

Baca Juga : ManfaatBuah Manggis

Hal tersebut memang perlu diteliti kebenarannya terlebih dahulu. Tetapi beberapa orang telah membuktikan hal itu dan efeknya memang sangat luar biasa. Ketika mengkonsumsi kolang kaling rasa gatal pada tubuh mulai berkurang. Namun, tetap harus dikonsumsi secara rutin.

5. Melangsingkan tubuh

Kandungan gelatin pada kolang kaling juga bermanfaat sebagai pelangsing tubuh. Kok bisa? Ya, karena gelatin tersebut mampu memberikan rasa cepat kenyang dan dapat menghentikan nafsu makan. Oleh karena itu, kolang kaling sangat cocok untuk dijadikan camilan diet Anda.

Selain mudah didapat, dengan mengkonsumsi kolang kaling juga bisa dibilang sebagai menu diet yang menyehatkan. Jadi jika Anda ingin memiliki tubuh langsing, konsumsi kolang kaling saja tentunya harus dibarengi dengan makanan sehat lainnya.

Bukan hanya itu, kolang kaling juga bisa dijadikan sebagai makanan sumber vitamin. Kandungan vitamin A, vitamin B, dan vitamin C pada kolang kaling cukup tinggi. Seperti yang sudah diketahui, bahwa vitamin A terbukti mampu memperkuat penglihatan mata. Sementera vitamin B sangat baik untuk regenarasi kulit dan sel-sel tubuh lainnya. Sedangkan vitamin C sudah tidak diragukan lagi mampu mencegah sariawan dan influenza.

Baca Juga : Manfaat Buah Pepaya

Ternyata manfaat kolang kaling memang sangat banyak dan tentunya baik untuk kesehatan tubuh. Mulai dari sekarang jadikan kolang kaling sebagai menu berbuka puasa Anda!

Sumber : warungkopiDotokezoneDotcom

Ciao,
OpODab,

Author Name

{facebook#https://www.facebook.com/OpoWaeDab} {twitter#https://twitter.com/opowaedab} {google-plus#https://plus.google.com/+OpODabBlogspot} {pinterest#https://www.pinterest.com/OpODab/} {youtube#https://www.youtube.com/c/opogendanggendut}

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *

Diberdayakan oleh Blogger.